Seminarzeiten 09:00 – 17.00 Uhr || 495,- netto /Person (inkl. Unterlagen, Mittagessen)
Das 1-tägige Stressmanagement- & Resilienz-Seminar
„Das ist derzeit alles etwas zu viel… “ – so hört man es oft aus dem Mund von gestressten Menschen. Leider wird das Wort „derzeit“ oft zum Dauerzustand und damit zur Belastung für Seele und Körper. Im Besten Fall bleibt es bei Gereiztheit und Konzentrationsschwächen – im schlimmeren Fall können sich Schlaflosigkeit oder sogar Depressionen einstellen.
Oft können wir die Rahmenbedingungen, die den Stress verursachen, nicht ändern – allerdings unseren Umgang damit.
In unserem Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre persönlichen Stressmuster erkennen und durchbrechen.
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