Kurs: WIRKSAMES ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT

Der berufliche Alltag stellt immer größere Anforderungen an
die Fähigkeit, sich zielorientiert zu steuern. Dauerhaft hoher Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit, eine Vielzahl von Meetings sowie eine unüberschaubare Zahl von eingehenden E-Mails prägen den Arbeitsalltag. Zu viele Aufgaben und Anforderungen bei zu wenig Zeit. Durch ein effizientes Zeit- und Selbstmanagement kann die eigene Arbeitszeit besser genutzt werden. Zeitsparende Arbeitstechniken entlasten und schaffen Freiraum für die wirklich wichtigen Aufgaben.

Die Teilnehmer des Seminars…

• lernen die Grundlagen und klassischen Methoden des Zeit- und Selbstmanagement kennen.
• analysieren ihren Arbeitsstil und entwickeln somit ein bewussteres Verständnis ihres persönlichen Zeit- und Selbstmanagements (Prioritäten, Qualitätsanspruch, Delegationsbereitschaft).
• gewinnen Klarheit über ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster in Anforderungssituationen.
• erkennen den Anteil an „Zeitdieben“ und erarbeiten sich wirksame Strategien für den Umgang damit.

Inhalte:

• Grundlagen d. effizienten Zeit-u. Selbstmanagement
• Antreiber bewusst machen, reflektieren und nachsteuern
• Zeitdiebe erkennen und meiden
• Prinzipien für eine verbesserte Selbstorganisation
• (Direkt-Prinzip, GsP-Prinzip, Prioritätenprinzip, Kieselprinzip)
• Stärken-Schwächen-Analyse im Hinblick auf das eigene Zeit- und Selbstmanagement
• Persönlichkeitsgerechte Optimierungsstrategien im Selbst- und Aufgabenmanagement

Zielgruppe:

Mitarbeiter (w/m/d), die Stärken und Schwächen ihrer Arbeitsweise erkennen wollen und ihre Kompetenzen im Hinblick auf eine effiziente Arbeitsweise optimieren wollen.

Methoden:

Fachliche Impulsreferate, aktivierende sowie reflektierende Einzel- und Gruppenübungen, Ideen-sammlung, Gruppendiskussion, Erfahrungsaustausch, Fallstudienarbeit und praktische Beispiele aus dem Arbeitsalltag.